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NEUOnline-Meditationskurse

Aufgrund der momentanen Situation biete ich den Meditationskurs "Simply Meditation" auch online an, z.B. via Skype, Face-Time oder Zoom. Weitere Informationen finden Sie unter Meine Angebote sowie Simply Meditation, Termine finden Sie unten. Falls Sie weitere Fragen haben, rufen Sie mich gerne an oder schreiben Sie mir (Kontakt/Newsletter). 



Termine 2020


Simply Meditation  -  Meditationskurs für Einsteiger

Simply Meditation ist eine Reihe von einfachen Meditationstechniken, die dabei helfen, den Geist zu beruhigen, das innere Gleichgewicht zu stärken und mehr Gelassenheit und Frieden im Innern zu erfahren.

Die einfachen Meditationsübungen können schon mit 5-15 Minuten pro Tag das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden unterstützen. Es ist besonders für diejenigen geeignet, die bisher noch keine Erfahrung mit Meditation gemacht haben oder sich vom täglichen Leben gestresst fühlen und den Wunsch haben, mehr Ruhe, Frieden und Liebe in ihr Leben zu holen.

Online-Termine (via Zoom, Einladungslink bei Anmeldung):

        3-teiliger Kurs montags:   20. Juli, 27. Juli, 03. August, 16:00 - 17:30 Uhr

        3-teiliger Kurs freitags:      24. Juli, 31. Juli, 07. August, 10:30 - 12:00 Uhr

Schriftliche oder telefonische Anmeldung: Kontakt/Newsletter. Der Einladungslink für die Veranstaltung bei Zoom wird nach der Anmeldung zugesendet.

Frauenberatung Essen, Zweigertstr. 29, 45130 Essen

        3-teiliger Kurs donnerstags:   10., 17., 24. September, 17:30 - 19:30 Uhr

Telefonische Anmeldung bei der Frauenberatung Essen unter: 0201-78 65 68 (weitere Informationen:  https://www.frauenberatung-essen.de/cms/front_content.php?idcat=16)



Eine Online-Veranstaltung von WIESE e.V.:

"Erfahrungsaustausch - Angst und ihre Bewältigung" mit Wanda Dammann und der Frauen-Selbsthilfegruppe Angst Essen-Holsterhausen

Alle Interessierten sind herzlich eingeladen, an der öffentlichen Veranstaltung von WIESE e.V. teilzunehmen. Wanda Dammann wird in das Thema "Umgang mit Angst" einführen: Wie kann ich die innere Ruhe und das Vertrauen stärken? Wie kann ich aufhören, meine Ängste zu nähren? Wie komme ich an meine Kraftquellen?

Anschließend erfolgt ein Erfahrungsaustausch der Teilnehmer. Alle sind herzlich eingeladen sich auszutauschen und das Angebot der Selbsthilfegruppen auf virtuellem Wege kennenzulernen.

13.07.2020, Montag, 16:00 - 17:30 Uhr, Videotreffen via Zoom (Einladungslink wird bei Anmeldung zugeschickt)

Moderation & Anmeldung: WIESE e.V. Claudia Demeter, Teilnahme kostenfrei, um schriftliche Anmeldung wird gebeten bis zum 10.07.2020 an: selbsthilfe@wiesenetz.de



Vortrag:  Was mir guttut, wenn meine Seele Hilfe braucht     - ENTFÄLLT -

In der heutigen Zeit nehmen seelische Erkrankungen zu und geraten zunehmend in den Blick der Öffentlichkeit – Burn-out, Depression und Traumata sind nur einige Beispiele. Immer häufiger kommt es auch im Familien- oder Freundeskreis zu Berührungspunkten mit diesen Themen, oftmals weiß man nicht damit umzugehen. Was kann man in schwierigen Zeiten für sich selbst tun? Wie kann ein positiver Umgang mit seelischen Belastungen im Alltag gefunden werden? Wie kann man Freunde oder Angehörige in einer schwierigen Zeit unterstützen? Auf diese und weitere Fragen geht Wanda Dammann im Verlauf der Veranstaltung ein. Sie steht für Fragen aus dem Publikum zur Verfügung und gibt ihre Erfahrungen weiter..

24.04.2020, Freitag, 19.00 - 20.30 Uhr, Essen

Frauenberatung Essen, Zweigertstr. 29, 45130 Essen, Eintritt 5,-€, um telefonische Voranmeldung wird gebeten unter: 0201-78 65 68



Termine 2019

11.09.2019: WIESE e.V., Essen: Vortrag & Gespräch: Spiritualität im Alltag - Wie können wir uns in seelisch belastenden Zeiten unterstützen?

23.01.2019: WIESE e.V., Essen: Vortrag & Gespräch: Was mir guttut, wenn´s mir schlecht geht

22.03.2019: Frauenberatung Essen: Vortrag & Gespräch: Was mir guttut, wenn´s mir schlecht geht

21.02.2019: VHS Essen: Vortrag:  Von der Idee zum Buch – Tipps und Tricks zum Schreiben und Veröffentlichen


Termine 2018

09.12.2018: Kneipp-Verein Warendorf e.V.: Vortrag & Gespräch

07.10.2018: Volkshochschule Essen: Vortrag & Gespräch

12.07.2018: Frauen.Gesundheitstag der Contilia GmbH Essen: Vortrag & Gespräch

26.06.2018: Selbsthilfegruppe "Angst und Depression" Essen-Werden: Vortrag & Gespräch