35 Tipps die sofort glücklicher machen!

Glücklich sein, ist eine bewusste Entscheidung!

Entscheide dich heute mit mir für das Glück, indem du versuchst, kleine Dinge die glücklich machen, so oft es geht in deinen Alltag zu integrieren:

• Jemandem einen Gefallen tun.
• Freunde treffen.
• Lieblingsmusik hören.
• Spiritualität. Glaube.
• Sinnvolle Arbeit.
• Humor.
• Massagen.
• Buch lesen.
• Kreativ sein.
• Sport.
• Tanzen.
• Kochen.
• Lächeln – auch wenn dir danach nicht ist.
• Spazieren gehen in der Natur.
• Aufräumen. Ordnung schaffen. Ausmisten.
• Auch mal Nein sagen, wenn notwendig.
• Intuition – auf das eigene Bauchgefühl achten.
• Dankbarkeit.
• Meditation.
• Vorfreude.
• Urlaub buchen. Verreisen.
• Einen schönen Film anschauen.
• Ruhe bewahren. Tief- ein und ausatmen.
• Mitfühlend sein. Mit sich und der Umwelt.
• Etwas Schönes kaufen.
• Wandern.
• Jemanden spontan anrufen und fragen wie es ihm geht.
• Von Tieren umgeben sein.
• Träume visualisieren.
• Angenehme Düfte.
• Schöne Atmosphäre zu Hause schaffen.
• Auch mal Ausnahmen machen.
• Schlafen.
• Einen Wellness Tag Zuhause machen.
• last, but not least: Sex 🙂

Denn Du bist es wert!